Sportmassage

Wat kan een sportmasseur voor u betekenen?


De behandeling van spieren is de hoofdzaak waar een sportmasseur zich mee bezig houdt. U kent het wel , lekker gesport te hebben en de andere dag heeft u spierpijn. Bij sportmassage probeert de sportmasseur de desbetreffende spiergroep (en) optimaal te laten doorbloeden door middel van verschillende massagetechnieken, waardoor de afvalstoffen in de spieren versnelt afgevoerd worden. Daardoor wordt de spiergroep weer tot ontspanning gebracht. (Het herstel zal hierdoor sneller verlopen).

Ook kan de sportmasseur u oefeningen meegeven, welke gerelateerd zijn aan het herstel. Tevens geeft hij desgewenst adviezen over schoeisel, kleding , warming-up en cooling-down technieken om uw blessures te voorkomen. Ook kan de sportmasseur bandageren of intapen ter ondersteuning van spiergroepen of gewrichten.